Badminton o'ynash bo'yicha maslahatlar

Badminton o'ynash bo'yicha maslahatlar

Siboasi otish badminton o'quv mashinasi S4025badminton o'ynashni o'rgatish/o'rganishga yordam bering

Badminton - bu hamma tomonidan seviladigan va tezda o'rganiladigan sport turi, ammo boshlang'ich sifatida siz badmintonning asosiy bilimlarini va badminton o'ynash ko'nikmalarini, jumladan raketkani qanday ushlab turish, to'pni ushlab turish, xizmat qilishni to'liq tushunishingiz va o'rganishingiz kerak. , tebranish, ushlash.To'p, joylashuvni nazorat qilish, hujum qilish tashabbusini o'z qo'lingizga olish va asosiy sparring mahorati.

Tutqich

Baguani shapaloq holatida ushlang, ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i tutqich yuzasida mos ravishda shapaloq yuziga parallel, qolgan uchta barmoq esa tutqich dastagiga mahkamlanadi., ko'rsatkich barmog'i orqaga tortiladi.Uni mahkam ushlamang va o'tkazish uchun moslashuvchanlikni keltirib chiqarmang.

Katlanadigan badmintonni ushlab turish usuli:

Siz badmintonni har qanday usulda olishingiz mumkin.Xizmat qilishning birinchi sharti aniq bo'lishi kerak, shuning uchun to'pni barqarorlashtirish mumkin ekan, uni ushlab turishning har qanday usuli amalga oshiriladi.

Odatda badminton bilan shug'ullanishning ikki yo'li mavjud:

1. Tukning yuqori qismini barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan chimchilab, to'pni pastga qaratib qo'ying.
2. To'pni to'p ushlagichi ustidagi besh barmog'ingiz bilan, to'p ushlagichini pastga qaratib, engil ushlab turing.

To'pni qaysi yo'l bilan ishlatishingizdan qat'iy nazar, siz doimo to'pni ma'lum bir holatda urish uchun mashq qilishingiz kerak.

To'pni urishning ikki yo'li mavjud:

Xizmat qilish uchun tashlang:

Bir qo'l bilan badmintonni uloqtirish va ikkinchi qo'l bilan raketani bir vaqtning o'zida silkitish raketaning oldingi traektoriyasi va badmintonning qo'nish nuqtasi kesishishini bir zumda urish nuqtasiga aylantiradi.Bu usul kattaroq harakatga ega, to'p kuchliroq va baland va uzoqqa ucha oladi.

Tossiz xizmat qilish:

Bu xizmat ko'rsatish usuli raketani ushlab turgan qo'lni tortib olish va badmintonni ushlab turgan qo'l bilan raketaga tegish harakati kabi ko'rinadi.Ushbu xizmat ko'rsatish usuli kichikroq harakat doirasiga ega va to'pni raqibning qabul qilish maydoniga bunt bilan urishga qodir.

Yuqori to'p o'ynash

Bu xizmat ko'rsatish usuli - to'pni raqib maydonchasining oxirgi chizig'iga yaqin joyda urib, uni yuqori holatdan vertikal ravishda tushirish, raqibni orqaga chekinish uchun.

Xizmat qilayotganda to'pni tashlash osonroq.Durum - to'pni chap oyoqni oldinga va o'ng oyoqni orqaga tashlash.To'p qo'ldan chiqib ketganda, raketani silkit.To'g'rilashdan oldin, bilakning burmasidan foydalanib, qo'lni egib, to'pni urish yaxshidir.Raketani chap yelkaga aylantiring, shunda to'p baland va uzoqqa uchadi.

Qisqa past to'pni o'ynash
Maqsad - to'pni raqibning oldingi xizmat chizig'i yaqinida urish, to'pni faqat to'r ustidagi balandlikda nazorat qilish, shunda raqibda hujum qilish uchun joy qolmaydi.To'pni tashlamasdan xizmat qiling.

Badminton raketkaga tegsa, qo'llaringizni egib, kichikroq tebranish bilan to'pga uring.Tez va shiddatli harakatlardan iloji boricha qochish kerak va to'pni oldinga yoki orqa qo'l bilan turtib yuborish kerak.

Yaxshilik bilanshattlecock otishni o'rganish mashinasimashg'ulotda/o'yinda ko'p yordam berishi mumkin edi.

Serv uloqtirish katta tayyorgarlikni talab qilganligi sababli, raqib baland va uzun to'pni urishingizni bashorat qilishi oson;ammo bu vaqtda server to'satdan o'z kuchini pasaytirib, qisqa va past to'pga o'zgarishi mumkin, shunda raqib himoyasiz qolishi mumkin.Xuddi shunday, siz ham to'pni tashlamasdan xizmat ko'rsatish usulini qo'llashingiz va raqibni qisqa past to'pga xizmat qilmoqchiman deb o'ylashingiz va vaqtincha baland to'p yoki tekis to'pni urishingiz mumkin.Bular xizmat strategiyalari